Montañas en verano: mejores prácticas para disfrutar de la naturaleza reduciendo tu impacto

¿Sueñas con explorar y hacer senderismo en las montañas? Las cadenas montañosas más famosas del mundo ofrecen paisajes magníficos y una multitud de actividades al aire libre que atraen cada verano a más viajeros. Pero este entusiasmo por las montañas no está exento de consecuencias. Algunos sitios naturales ahora sufren los efectos del exceso de visitantes, donde la vida silvestre a veces se ve perturbada, y acciones aparentemente inofensivas pueden tener un impacto significativo en los ecosistemas. Así que, si planeas hacer senderismo en las montañas este verano, echa un vistazo a continuación a algunas de las mejores prácticas para disfrutar plenamente de estos lugares naturalmente hermosos, mientras limitas tu impacto.

1. Permanece en los senderos señalizados

Puede ser tentador salir de los senderos señalizados para admirar un hermoso panorama o tomar una foto. Sin embargo, esta práctica, que parece inofensiva, contribuye a la degradación de los entornos naturales.

Las desviaciones repetidas de los caminos designados aceleran la erosión del suelo, debilitan la vegetación y crean nuevos caminos que animan a otros visitantes a hacer lo mismo, agravando gradualmente la situación. En algunas áreas protegidas, unas pocas docenas de desviaciones son suficientes para dañar significativamente especies vegetales particularmente frágiles.

2. No dejes nada atrás

El principio es simple: todo lo que sube contigo, debe bajar contigo. No necesariamente lo pensamos, pero incluso los desechos biodegradables pueden ser un problema. Una cáscara de plátano, un corazón de manzana o una corteza de pan pueden tardar varios meses en descomponerse en altitud. Estos desechos orgánicos también pueden modificar los hábitos alimenticios de ciertos animales salvajes.

Te aconsejamos que siempre dejes suficiente espacio en tu mochila para llevar tus desechos de vuelta contigo, incluidos los objetos más pequeños: pañuelos, envoltorios, colillas de cigarrillos o tapas de botellas. Esto también se aplica a los desechos orgánicos y los restos de picnic.

3. Prepara tu caminata antes de partir

Preparar tu caminata puede parecer obvio, pero este paso a veces se subestima. Las imágenes espectaculares publicadas en las redes sociales a menudo dan la impresión de que la montaña es un gran parque de juegos accesible para todos, en cualquier momento.

Pero la realidad es más compleja. Los rescatistas regularmente tienen que intervenir cuando las personas se adentran en las montañas sin evaluar la dificultad de la ruta o los riesgos relacionados con el clima.

Aquí hay algunos consejos:

• Verifica las regulaciones locales y las características específicas del lugar que deseas explorar.
• Revisa el clima para equiparte adecuadamente.
• Estudia la ruta y evalúa honestamente tu nivel físico. Es mejor elegir una caminata adaptada a tus habilidades que encontrarte en dificultad a mitad de camino. (¡Y sobre todo: cuidado con las rutas generadas por IA, que ya han puesto en riesgo a muchos nuevos aventureros!)

Esta preparación no solo garantiza tu seguridad, sino que también evita intervenciones de rescate que consumen recursos significativos.

4. Respeta la tranquilidad de cada lugar

Las montañas a menudo son buscadas por sus ambientes tranquilos. Sin embargo, ciertos comportamientos pueden rápidamente dañar esta atmósfera pacífica: reproducir música en un altavoz portátil, conversaciones ruidosas o drones utilizados sin precaución perturban no solo la tranquilidad de otros excursionistas, sino también, y en particular, a los animales salvajes.

Para muchas especies, el verano es un período importante para la reproducción, la crianza de crías o la acumulación de reservas necesarias para el invierno. Si estos animales son perturbados repetidamente, esto puede interrumpir ciertos ciclos o forzarlos a gastar energía preciosa.

5. No te bañes en lagos de altitud

Después de una caminata, a menudo es tentador refrescarse en lagos de alta altitud con aguas turquesas. Pero los amantes de la montaña saben muy bien que incluso si no siempre está formalmente prohibido, no se recomienda nadar en estos lagos.

La sobreafluencia de ciertos lagos de altitud explota durante los períodos de calor intenso, lo que puede plantear rápidamente problemas. Estos entornos a menudo albergan especies sensibles y ecosistemas frágiles, y la calidad del agua y la biodiversidad local pueden verse negativamente impactadas por nuestros protectores solares y otros productos cosméticos, o simplemente por pisar las orillas.

En ciertas áreas naturales protegidas, las regulaciones específicas gobiernan o prohíben el baño. Por lo tanto, es importante informarse sobre los detalles antes de entrar al agua.

6. Observa a los animales sin alimentarlos

Los encuentros con animales son parte de los momentos mágicos de una estancia en la montaña. Pero estos momentos deben permanecer como observaciones distantes: alimentar a los animales salvajes está fuertemente desaconsejado.

Las marmotas, por ejemplo, son sin duda los animales más fotografiados en los Alpes. Sin embargo, debido a que están acostumbradas a ser alimentadas por excursionistas, se acercan cada vez más a los senderos y áreas de picnic. Este comportamiento puede parecer entrañable, pero debes saber que los expone a enfermedades y peligros, modifica su dieta natural y los hace más dependientes de la presencia humana.

Incluso cuando los animales parecen mendigar comida, mantén la distancia y déjalos vivir de forma natural.

7. Respeta las actividades agrícolas

El verano es un período particularmente activo para los agricultores de montaña. Los pastos de montaña albergan numerosos rebaños y manadas, y los senderos a veces cruzan áreas de pastoreo.

Aquí hay algunas reglas básicas a seguir:

• Cierra las puertas después de pasar por ellas.
• No molestes a los animales domésticos.
• Respeta la propiedad privada.
• Si vas acompañado de un perro, verifica las reglas locales. En algunas áreas, su presencia puede estar prohibida o fuertemente desaconsejada para proteger la vida silvestre o evitar conflictos con los rebaños.

8. Elige tu destino teniendo en cuenta la afluencia

Cuando hablamos de hacer senderismo en las montañas, pensamos inmediatamente en ciertas rutas icónicas, como el GR20 en Córcega, el Tour del Mont-Blanc (que abarca Francia, Italia y Suiza) o el Milford Track en Nueva Zelanda. Pero con los años, estas caminatas también se han convertido en víctimas de su propio éxito, recibiendo cientos, incluso miles de excursionistas cada día durante las temporadas altas.

Esta alta afluencia no está exenta de impacto: erosión de senderos, alta producción de desechos, ecosistemas perturbados, refugios bajo presión... En algunos sitios, se han tenido que implementar medidas de regulación.

Antes de elegir tu destino, tómate el tiempo para preguntarte qué realmente motiva tu deseo de ir allí:

• ¿Es porque este lugar es imprescindible?
• ¿Porque lo viste en redes sociales?
• ¿O simplemente porque sueñas con espacios abiertos y naturaleza?

La buena noticia es que el senderismo en montaña no se limita a unas pocas rutas famosas. El Parque Nacional Triglav en Eslovenia, Las Colinas Cheviott en la frontera escocesa, Las Montañas Wallowa en Oregón o Los Vosgos, el Jura, el Macizo Central, o los Pre-Alpes en Francia - entre otros - también ofrecen caminatas magníficas y mucho más tranquilas.

Al elegir un destino menos frecuentado, disfrutarás más de lo que hace encantadora a la montaña: el silencio, la sensación de espacio y el placer de tener un sendero casi para ti solo. Y participas en la preservación de los espacios al distribuir el impacto del turismo más ampliamente por el territorio.

9. Piensa antes de compartir la ubicación de un lugar

Las redes sociales han transformado profundamente la forma en que viajamos. Una foto magnífica publicada por un influencer en Instagram puede atraer a miles de visitantes en pocas semanas a un lugar que antes era poco visitado. Ciertas cordilleras, lagos, cascadas y miradores han visto su volumen de visitantes explotar en unos pocos años.

Los lagos de Lauvitel o La Muzelle, en el macizo de Écrins, por ejemplo, han experimentado esto en los últimos años. Su repentina popularidad en las redes sociales llevó a un aumento significativo de visitantes, trayendo consigo un aumento de vivacs salvajes, basura, fuegos prohibidos y perturbaciones para la fauna local.

La idea no es necesariamente dejar de compartir tus recuerdos, pero te animamos a ser discreto. Es más sabio evitar ubicaciones geográficas precisas cuando se visitan lugares frágiles o poco desarrollados para el turismo.

Disfrutando de la montaña hoy... y mañana

Pasar unos días en las montañas en verano te permite reconectar con la naturaleza, ralentizar tu ritmo de vida y descubrir paisajes excepcionales. Pero esta experiencia también implica una cierta responsabilidad.

La buena noticia es que preservar la montaña no significa renunciar a disfrutarla. ¡Al contrario! Observar una marmota sin perturbarla, descubrir un sendero poco frecuentado sin geolocalizarlo, salir con los desechos encontrados en tu camino, o tomarte el tiempo para charlar con los lugareños simplemente te permite vivir una experiencia más respetuosa y, a menudo, mucho más enriquecedora.

Cada uno de estos gestos y cada una de estas buenas prácticas contribuyen a preservar estos espacios naturales únicos para que las montañas permanezcan salvajes, acogedoras y bien conservadas para las futuras generaciones.

*Fuente: Fédération Française de Randonnée